Как сбить с ног и сделать прием узел бедра. Что делать когда упал, а про...

📽Как сбить с ног и сделать прием узел бедра. Что делать если упал, а противник в стойке.  

👇👇👇

🔷Если упали, вас сбили с ног или бросили, а противник остался в стойке, не закрывайтесь и не паникуйте.

🔷В арсенале #самбо есть много приемов, как сбить соперника с ног и сделать болевой прием, в зависимости как стоит человек. 

🔷Когдавы лежите на спине, а противник в стойке и держит вас между ног нужно поднять свой таз и закрутить ноги в #узел.