Джиу джитсу и "креветка", что у них общего? Раскроет секрет Вадим Пузанов - черный пояс по БЖЖ
Как "креветка" помогает для джиу джитсу? А очень легко, это название упражнений для бразильского джиу джитсу. Ранние я говорил, что самое главное в тренировках - это разминка. В этом видео Вадим Пузанов, черный пояс по #bjj ( #бдд ), покажет упражнения которые нужно применять в разминке и в тренировке для того, чтобы уметь контролировать свое тело. В #самбо одни упражнения в #бжж другие, но результат должен быть один, гибкость, пластика, конечно же, сила и скорость.
Комментариев нет:
Отправить комментарий