В этом блоге я рассказываю про болевые приемы, как правильна садиться, разрывать и переворачивать соперника, чтобы закончить встречу чистой победой. Если вы занимаетесь самбо, дзюдо или грепплингом вы можете научиться делать перевороты на удержания или узнаете как выходить с неудобных ситуаций и переходить в атаку например на рычаг калена, а может быть на болевой на руку. Если вы занимаетесь смешанными единоборствами то увидите еще и удушающие приемы.Блог ведет Чемпион мира Иван Васильчук.
вторник, 5 декабря 2017 г.
Постоянно пропускаешь бросок через бедро. Эффективная защита от броска д...
Комментариев нет:
Отправить комментарий